Ateliers
« Laboratoire du sensible »
Le Laboratoire du sensible est un espace d’exploration, de recherche et de reconnexion.
Un lieu-temps où l’on crée non pas pour produire un résultat, mais pour ressentir, écouter, habiter son corps autrement.
Le Laboratoire du sensible n’est ni un cours d’art, ni une thérapie au sens strict.
C’est un espace d’expérience, inspiré des pratiques artistiques contemporaines, de l’art-thérapie et des approches corporelles, où la création devient un support de reconnexion et de mieux-être.
On repart souvent plus ancré, plus calme, parfois surpris par ce que le corps a raconté sans passer par les mots.
– Si tu ressens l’envie de ralentir,
– si tu as besoin de revenir à l’essentiel,
– si tu souhaites vivre une expérience créative différente.
👉 Réserve ton atelier et viens vivre l’expérience
Explorer autrement
Explorer autrement son identité et son rapport à soi par la création.
Créer en douceur
S’offrir un espace d’écoute et de présence à soi.
Apaiser le mental
Apaiser le mental et relâcher les tensions.
Revenir à son corps
Se reconnecter à son corps et à ses sensations.
Créer pour revenir à son corps – « Le corps sait »
Atelier "L'influence naturelle"
Identifier ses propres phases créatives et émotionnelles. Se relier aux rythmes du vivant. Comprendre comment la lune influence nos états créatifs, émotionnels, corporels à travers la création d’une roue lunaire composé de 4 segments (nouvelle lune/Lune croissante/pleine lune/ Lune décroissante ) qui représenteront aussi les 4 saisons. (4 phases – 4 gestes – 4 matières). Explorer sa nature cyclique à travers un acte créatif simple et instinctif.
(Un atelier qui se vit au fil des saisons : 1 séance tous les 3 mois)
Atelier "Des 5 sens"
Reconnecter avec vos 5 sens.
Créer une carte intérieure des sensations : ce que je ressens, ce que j’aime, ce qui me stimule, ce qui m’apaise à travers la création d’une roue sensorielle personnelle composée de 5 à 7 segments. Chaque segment est une exploration artistique d’un sens à travers couleur, matière, texture, mot, geste, odeur ou son.
C’est un travail d’équilibre entre matière et émotion, intériorité et expression, stimulation et apaisement.
(Un cycle en 5 séances, pour explorer un sens différent à chaque atelier.)
Créer pour s’affirmer – « Qui je montre, qui je suis »
Atelier "Masque & visage"
Explorer les identités que l’on porte : sociales, intimes, blessées, puissantes. Créer un masque comme miroir de soi.
Accueillir les parts cachées, réintégrer celles qui ont été oubliées.
Identifier ce que l’on donne à voir aux autres et ce qui se cache au fond de nous
Oser incarner autrement.
Atelier "Boîte de Pandore"
Explorer les parts cachées, les peurs les plus profondes et les joies cachés. Réintégrer celles qui ont été oubliées.
Oser les exprimer autrement à travers la création d’une boîte de pandore, ou l’on va venir enfuir à l’intérieur nos peurs les plus profondes, et que nous allons décorer a l’extérieur des choses qui nous rassures, de nos joies, de nos espoirs, nos rêves
Rituel de deuil créatif – « Ce que je laisse partir »
Atelier "L'éphémère"
Dans la tradition tibétaine la cérémonie de destruction des mandalas réalisés par les moines représentent l’impertinence de toute chose et le cycle de la vie. Prouvant que rien n’est immuable.
Apprendre à faire son deuil autrement, lui donner une forme symbolique, afin de se séparer de ce qui ne peut plus être en créant un mandala que vous devrez détruire
Atelier "L'objet de passage"
Transmuter une séparation, un deuil, une perte ou une mue intérieure à travers la création.« Ce que je n’ai pas dit », « Ce qui me reste de toi », « Ce que je libère »
Donner une forme concrète à ce qui ne peut plus être dit à travers la création d’une poupée symbolique.
Traverser la fin pour ouvrir l’espace du renouveau.
LES TARIFS
Ateliers
Dès 40€ /Personne
- Matériel entièrement fourni
- Durée : 2H30
- Jusqu’à 6 personnes
Ateliers « le corp sait »
Dès 35€ /Personne/séance
- Matériel entièrement fourni
- Durée : 2H sur plusieurs séances
- Prix dégressif sur le pack entier
- Jusqu’à 6 personnes
Ateliers
« Laboratoire du sensible »
Le Laboratoire du sensible est un espace d’exploration, de recherche et de reconnexion.
Un lieu-temps où l’on crée non pas pour produire un résultat, mais pour ressentir, écouter, habiter son corps autrement.
C’est un espace d’expérience, inspiré des pratiques artistiques contemporaines, de l’art-thérapie et des approches corporelles, où la création devient un support de reconnexion et de mieux-être.
On repart souvent plus ancré, plus calme, parfois surpris par ce que le corps a raconté sans passer par les mots.
– Si tu ressens l’envie de ralentir,
– si tu as besoin de revenir à l’essentiel,
– si tu souhaites vivre une expérience créative différente.
👉 Réserve ton atelier et viens vivre l’expérience
Explorer autrement
Explorer autrement son identité et son rapport à soi par la création.
Créer en douceur
S’offrir un espace d’écoute et de présence à soi.
Apaiser le mental
Apaiser le mental et relâcher les tensions.
Revenir à son corps
Se reconnecter à son corps et à ses sensations.
Créer pour revenir à son corps – « Le corps sait »
Atelier "L'influence naturelle"
Identifier ses propres phases créatives et émotionnelles. Se relier aux rythmes du vivant. Comprendre comment la lune influence nos états créatifs, émotionnels, corporels à travers la création d’une roue lunaire composé de 4 segments (nouvelle lune/Lune croissante/pleine lune/ Lune décroissante ) qui représenteront aussi les 4 saisons. (4 phases – 4 gestes – 4 matières). Explorer sa nature cyclique à travers un acte créatif simple et instinctif.
(Un atelier qui se vit au fil des saisons : 1 séance tous les 3 mois)
Atelier "Des 5 sens"
Reconnecter avec vos 5 sens.
Créer une carte intérieure des sensations : ce que je ressens, ce que j’aime, ce qui me stimule, ce qui m’apaise à travers la création d’une roue sensorielle personnelle composée de 5 à 7 segments. Chaque segment est une exploration artistique d’un sens à travers couleur, matière, texture, mot, geste, odeur ou son.
C’est un travail d’équilibre entre matière et émotion, intériorité et expression, stimulation et apaisement.
(Un cycle en 5 séances, pour explorer un sens différent à chaque atelier.)
Créer pour s’affirmer – « Qui je montre, qui je suis »
Atelier "Masque & visage"
Explorer les identités que l’on porte : sociales, intimes, blessées, puissantes. Créer un masque comme miroir de soi.
Accueillir les parts cachées, réintégrer celles qui ont été oubliées.
Identifier ce que l’on donne à voir aux autres et ce qui se cache au fond de nous
Oser incarner autrement.
Atelier "Boîte de Pandore"
Explorer les parts cachées, les peurs les plus profondes et les joies cachés. Réintégrer celles qui ont été oubliées.
Oser les exprimer autrement à travers la création d’une boîte de pandore, ou l’on va venir enfuir à l’intérieur nos peurs les plus profondes, et que nous allons décorer a l’extérieur des choses qui nous rassures, de nos joies, de nos espoirs, nos rêves
Rituel de deuil créatif – « Ce que je laisse partir »
Atelier "L'éphémère"
Dans la tradition tibétaine la cérémonie de destruction des mandalas réalisés par les moines représentent l’impertinence de toute chose et le cycle de la vie. Prouvant que rien n’est immuable.
Apprendre à faire son deuil autrement, lui donner une forme symbolique, afin de se séparer de ce qui ne peut plus être en créant un mandala que vous devrez détruire
Atelier "L'objet de passage"
Transmuter une séparation, un deuil, une perte ou une mue intérieure à travers la création.« Ce que je n’ai pas dit », « Ce qui me reste de toi », « Ce que je libère »
Donner une forme concrète à ce qui ne peut plus être dit à travers la création d’une poupée symbolique.
Traverser la fin pour ouvrir l’espace du renouveau.
LES TARIFS
Ateliers
Dès 40€ /Personne
- Matériel entièrement fourni
- Durée : 2H30
- Jusqu’à 6 personnes
Ateliers « le corp sait »
Dès 35€ /Personne
- Matériel entièrement fourni
- Durée : 2H sur plusieurs séances
- Prix dégressif sur le pack entier
- Jusqu’à 6 personnes